La Nutrizionista in Cucina


L’Acqua è essenziale per la vita delle nostre cellule, svolge molteplici funzioni ed è fondamentale in tutti processi biologici. E’ il miglior dissetante ed un prezioso alimento #anti-aging Questa estate divertiamoci a preparare dei buonissimi #NaturalDrinks ricchi di vitamine e […]

L’acqua prezioso alimento anti-aging


   Piatto semplice colorato e profumato che rappresenta la nostra tradizione mediterranea INGREDIENTI Pasta Calamarata o Paccheri  320g Pesce Spada in trancio 350g Pomodori di Pachino 400g Olio Evo 30g Aglio qb Vino bianco qb Peperoncino qb sale e pepe qb PROCEDIMENTO […]

Paccheri al profumo di pesce spada


INGRADIENTI PER 4 PERSONE : Spaghetti meglio se  Integrali  gr 320 pomodorini perini maturi  750gr aglio uno spicchio basilico q.b. olio extravergine di oliva 5 cucchiai sale, zucchero, un pizzico pepe/peperoncino PROCEDIMENTO: Lavare ed asciugare i pomodorini, tagliarli a metà,  […]

Spaghetti alla mediterranea